Gym avec un élastique : Entraînement en 15/30/60 minutes

Winkler Nina

Marabout, 12/08/2009 · 127 p. · fre

ISBN 9782501051675 · ★★★★★

Sport

Dans ce guide, vous trouverez : un entraînement basique, des conseils d'alimentation pour être en forme du matin jusqu'au soir, des séances d'entraînement pour tout le corps de 15, 30 et 60 minutes. Ces programmes vous permettront de raffermir votre corps, d'affiner votre silhouette et de tonifier les muscles en profondeur. Le résultat visible en quelques semaines d'entraînement? Un ventre plat et des muscles fermes!

format : Broché
prix : 7.99
date_achat : 02/09/2012
date_lecture : 02/09/2012
particularite : 0